骨盤矯正・産後矯正・美容矯正(骨盤ダイエット)・猫背矯正・O脚矯正なら、イトーヨーカドー古河店内の整体院「ワイズヘルスサポート」にお任せください

ベルト(コルセット)の違いとその効果

Q、腰椎ベルトと骨盤ベルトの違いって何ですか?つけた方がいいですか?

A、腰椎ベルトは腰椎(腰の骨)に問題がある場合に使用します
腰の上部をすっぽりと覆うタイプです。 腰を固定し、身体を支える筋肉や背筋の働きを助け、痛みの出る姿勢をとらないようにさせるものです。

骨盤ベルトは産後ケアや骨盤(仙腸関節)に問題がある場合に使用します。
骨盤が歪むことにより起きる腰痛には、骨盤ベルトが有効な場合が ありますが、間違った付け方をしていると痛みが悪化したり歪みが 強くなることもあるので注意が必要です。

ベルトをしていると安心感がうまれ、腰痛がなくなっても使用を続け る方がいます。
あくまでも、ベルトは筋肉の代わりです。 主に、急性の痛みがある場合や負担の掛かる作業時に使用しましょう。
ただしていれば腰痛が治るというものではありませんので上手に使い、整体で骨格の歪みを調整するだけではなく、必要な筋力強化やストレッチをして改善していきましょう。

 

【第34号】2011年2月発行『整体の部屋』より抜粋

関連記事

噂の〇〇やってみました~補足
脳トレ☆頭の体操クイズ!(17)
“音”を身近に②~悲しい時には悲しい曲を~
リラックス法~色~
夏バテ
ダイエットがしたい
脳トレ☆頭の体操クイズ!(2)
善玉と悪玉
バナジウム
おしりや脚にしびれ・痛みがある(坐骨神経痛等)
湿布の代用品
ほっこり~鍋レシピ
入浴剤の注意点
からだの不思議~睡眠~
寒くて縮こまっていると・・・?

Copyright © 古河市の整体院「ワイズヘルスサポート」イトーヨーカドー古河店内の整体院 All Rights Reserved.