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ギックリ腰

12月といったら大掃除の時期ですね。
年末年始になりますとギックリ腰で来院される方が増えてきます。
この時期は筋肉や関節が硬くなり、大掃除のようにいつもより身体に負担を掛けるとギックリ腰になりやすくなります。

午前中に活動する時は、ちょっとしゃがんだだけでもギックリ腰になりやすくもなるので特に注意が必要です。
ギックリ腰で年越しを迎えたくないという方は年末に整体を受けるとより効果的です。

 

 【第45号】2011年12月発行『整体の部屋』より抜粋

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