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足関節捻挫

走ったり、ジャンプの着地時に、足を内側にひねってしまった為におこる靭帯損傷です。
外くるぶしが痛み、腫れたり、内出血をおこします。「足関節外側靭帯損傷」ともいいます。
足関節捻挫は軽症とみなされがちですが、変形性関節症や足関節の慢性不安定性の原因にもなりますので注意が必要です。

※痛めた直後は、冷やす等の応急処置をして、軽症でも自己判断せずに速やかに専門医(接骨院や整形外科)の診断を受けましょう。

 

【第14号】2009年6月発行『整体の部屋』より抜粋

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