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汗の匂い

汗は生活習慣を見直す良い材料。

普段適度な運動をして体を動かしている場合はサラサラした汗になり、
運動不足はベトベトの汗になります。

また、肉中心の食生活では汗のニオイがきつくなります。
そのニオイを消すには食物繊維をたくさん含んだ食品を食べることが必要です。

食物繊維は腸内にある汗のニオイ成分を老廃物として体外に
排出してくれる働きがあります。

自分の汗のニオイをチェックしてみましょう!
汗のニオイが気になる方は、生活習慣・食習慣をもう一度見直してみましょう。

【第72号】2015年6月発行『整体の部屋』より抜粋

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