骨盤矯正・産後矯正・美容矯正(骨盤ダイエット)・猫背矯正・O脚矯正なら、イトーヨーカドー古河店内の整体院「ワイズヘルスサポート」にお任せください

5月病

4月に進学、就職、配置転換などで環境が大きく変わった方も多いですね。
新しい環境にうまく適応できず、または頑張りすぎて、5月の連休を過ぎたあたりからうつ的な状態になることを5月病(俗称)と言います。
肉体的・精神的に辛くなりストレスになります。
やる気がでず、イライラしたり夜も眠れず頭痛や腹痛などは代表的な症状です。
これは心身のSOS!早めの対処が必要です。
十分に栄養を取ってゆっくり休みましょう。

 

【第25号】2010年5月発行『整体の部屋』より抜粋

Copyright © 古河市の整体院「ワイズヘルスサポート」イトーヨーカドー古河店内の整体院 All Rights Reserved.