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動き

誰にでも、気分がノらない時があります。気分が落ち込んでいる時は、姿勢が悪くなり動きにメリハリがなくなりがちです。

そんな時こそ、一つ一つの動きをテキパキとするのです。気分は表情や動きに出ます!それを他人に悟られないくらいいつも以上にテキパキと行動しましょう。周りから「今日元気がないね?なにかあったの?」と言われるよりも、「今日は元気がいいね!良い事でもあったの?」と言われた方がプラス思考になれると思いませんか?気分がノらない時ほど、明るくテキパキ元気よく!!

【第78号】2015年12月発行『整体の部屋』より抜粋

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