骨盤矯正・産後矯正・美容矯正(骨盤ダイエット)・猫背矯正・O脚矯正なら、イトーヨーカドー古河店内の整体院「ワイズヘルスサポート」にお任せください

ダイエット中の人は爪に注目してください。爪がくたびれていませんか?

ダイエットを始めてから爪につやがなくなった、という方はタンパク質不足です!

爪の主成分はタンパク質ですので、タンパク質が不足していると爪に影響が出るのです。

そんな時は豆類や肉類を摂取し、タンパク質を補給しましょう。タンパク質不足はお肌にも悪影響を与えますので、最初に影響が出る爪を毎日チェックしておくことが大切ですよ。

いつもネイルをしている人は時々爪を休ませてあげてくださいね。

【第83号】2016年5月発行『整体の部屋』より抜粋

関連記事

秋に食欲がわくのはなぜ?
脳トレ☆頭の体操クイズ!(18)
セルライトを減らしたい
夏は治癒力を高めるチャンス!
朝食
体も優しく洗いましょう
“音”を身近に②~悲しい時には悲しい曲を~
季節の変わり目に調子が悪くなるのはなぜ?
ダイエット〈後編〉
味覚とは?どこで感じているの??
脳トレ☆頭の体操クイズ!(15)
疲れにくい体を手に入れたい
脳脊髄液(2)
うつ病とセロトニンの関係
冬場のウォーキング

Copyright © 古河市の整体院「ワイズヘルスサポート」イトーヨーカドー古河店内の整体院 All Rights Reserved.