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アンチエイジング

アンチエイジングに欠かせないもの、そればビタミンです!

ビタミンをちゃんと摂取することで肌が活性化されて、肌の老化を防ぎ美しい肌を保ちます。

ビタミンAは肌の潤いを保ち、ビタミンCは体内でのコラーゲンを生成し美白効果があります。

ビタミンB群には肌を正常に保とうとする働きがあり、ビタミンEは新陳代謝を高める働きがあります。

旬の食材を味わいながらアンチエイジング効果もあるなんて、夏こそ美肌を育てるチャンスです。

【第84号】2016年6月発行『整体の部屋』より抜粋

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