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日焼けすると赤くなる?黒くなる?

Q、日焼けすると赤くなる?黒くなる?

A、私たちが普段何気なく使っている「日焼け」には、『サンバーン』と『サンタン』の2つのタイプが存在します。太陽の光で肌が”焼けて”ヒリヒリしたり水膨れが出きるのはサンバーンの方になります。対処法は…

・とにかく冷水で冷やす(タオルで行えばなお良い)
・患部を優しく化粧水などで保湿する(しみる場合は×)

サンタンは赤み・ヒリヒリ・痛みなどがなく、ただ黒くなるだけが特徴です。

元々肌が黒い人は、紫外線耐性も高いので、赤くなったりせずにすぐに黒くなるというわけなんです。たしかにサンタンの場合は痛みもないですし、メラニンを大量に作って、紫外線から肌を守ってくれるのでいい事ですが、シミ等の老化が進みます。

対処法は…

・抗酸化作用がある食べ物を摂る
・適度に運動をして代謝をUPさせる
・美白化粧品を使う

いずれにせよ、年々紫外線も強くなっているのできちんとケアをし自分の肌を守ってあげましょう!

【第86号】2016年8月発行『整体の部屋』より抜粋

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