Ｏ脚は内股Ｏ脚・がに股Ｏ脚があります。
特に要因となってしまうのが座り方。
人にはそれぞれ座る姿勢に癖があります。

床に座る場合、横座り（お姉さん座り）・ペチャンコ座り（アヒル座り）・体育座り等、椅子に座る場合は開脚座り・がに股座り・足を交差させる･椅子の足に巻きつける等の座り方もＯ脚になりやすい座り方です。
様々な姿勢が原因でＯ脚になった場合、股関節・膝関節・足首が内旋します。
思い当たる座り方があった方は意識し改善をしましょう。
Ｏ脚により肩こりや腰痛・膝痛、ムクミ・冷え症・便秘になる事もあります。
また、 生理痛・生理不順・子宮内膜炎等婦人科系に問題が出る事もありますので注意が必要です。

 

【第２７号】２０１０年７月発行『整体の部屋』より抜粋