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O脚をどうにかしたい

O脚は内股O脚・がに股O脚があります。
特に要因となってしまうのが座り方。
人にはそれぞれ座る姿勢に癖があります。
床に座る場合、横座り(お姉さん座り)・ペチャンコ座り(アヒル座り)・体育座り等、椅子に座る場合は開脚座り・がに股座り・足を交差させる・椅子の足に巻きつける等の座り方もO脚になりやすい座り方です。
様々な姿勢が原因でO脚になった場合、股関節・膝関節・足首が内旋します。
思い当たる座り方があった方は意識し改善をしましょう。
O脚により肩こりや腰痛・膝痛、ムクミ・冷え症・便秘になる事もあります。
また、 生理痛・生理不順等、婦人科系に問題が出る可能性があるともいわれています。
当院が行なっております「O脚矯正」もご参考下さい。
【第27号】2010年7月発行『整体の部屋』より抜粋

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