冬場のスキンケア

冬場は湿度が低く、暖房を使用するため空気が乾燥します。
お肌のケアが最も重要な時期です。
経験がある方も多いと思いますが、 肌が乾燥するとかゆみが出ます。
そこで掻いてしまうと普段の スキンケアが全て台無しになりますので、保湿剤やクリームは常備しておきましょう。
自宅では、加湿器や部屋干しで湿度がぐっとあがります。
また冬場は発汗量が低下してしまい、それが肌の乾燥につながりますので、適度な運動で汗をかくことも必要です。

 

【第59号】2013年2月発行『整体の部屋』より抜粋

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