過眠・睡眠障害

強い眠気を感じる人が多い時期。
徐々に暖かくなる気候だけでなく、花粉症の薬(抗ヒスタミン剤)などが原因になっていることもあります。
花粉症の薬は眠気が出にくいものも出てきていますので、眠気が強い場合は処方された医師に相談しましょう。それでも、あまりに眠気が強い場合は突発性の過眠症などの睡眠障害が伴っていることも……。
春の眠気を効果的に解消し、 新年度に向けて快適な スタートをきりましょう。

 

【第60号】2013年3月発行『整体の部屋』より抜粋

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