ツルサラかかと

夏は素足で過ごす時間が長くなる分、かかとに角質ができやすくなります。硬くなった角質は軽石などでこすり落とすのが一般的ですが、こすり過ぎるのはさらにかかとを硬くしてしまうことになるので厳禁です。
かかとの角質を上手に削る方法としては、まず入浴して皮膚をやわらかくし、軽石で軽くこすります。お風呂からあがって保湿作用のある尿素が配合されているクリームを塗りましょう。これだけでも十分に効果が出るでしょう。さらに週に一度ボディクレンザーをつけて軽くマッサージして、ツルサラかかとを目指しましょう!

【第62号】2014年8月発行『整体の部屋』より抜粋

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