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サングラス

紫外線をカットしてくれるサングラスなら色が濃い程、目を保護してくれると思いがちですが、それは目にとって逆効果なのです。
色の濃いレンズでは、瞳孔が大きく開いてしまうのでサングラスの隙き間から入ってくる有害な紫外線の影響を大きく受けてしまうのです。なるべく色の薄いものを選ぶことをオススメします。デザイン重視で紫外線カットの機能がついていないものも多いので、購入前に必ず確認しておきましょう。
またサングラスを使用するときは帽子をかぶるなどさらなる紫外線対策をしておきましょう。

 

【第63号】2014年9月発行『整体の部屋』より抜粋

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