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話題のトレーニングマシンを購入

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院長のつぶやきで何度かお話ししましたが禁煙してから2年が経ちました。

禁煙の影響もあり2年前に比べ、体重が3㎏増えてメタボ街道まっしぐらです。

色々な方から、話には聞いていましたが本当に増えました…。

一応、少しだけ食事制限とビールの量を減らしたのでピーク時に比べ

減りましたが、最近では増えたり減ったりの繰り返しです。

このままだと生活習慣病のリスクが高くなるのでなんとかしないと…(汗)

 

そこで、最近話題のトレーニングマシンを購入する事にしました!

今までの経験から数回使って部屋の片隅に追いやられそうですが…。

ネットで購入して到着待ちなのでまだ使用していませんが、良い報告が出来るように頑張ります。

【第68号】2015年2月発行『整体の部屋』より抜粋

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