シャンプー

夏場は汗をかきやすいので、髪を二度洗いするという方も多いのではないでしょうか?

まず少量のシャンプーで汚れを落とし、それを流した後通常のシャンプーの量で洗髪する、というやり方をよく耳にしますが、それは髪の毛を洗い過ぎています。

髪の毛の洗い過ぎは地肌や髪の毛にダメージを与える原因になりますので、
シャンプーは基本的には一回で十分です。

汚れが特にひどい時は、二度洗いした方がいい場合がありますが、
その時も二回目のシャンプーの量は、一回目の半分できれいに汚れを落とす事ができます。

【第73号】2015年7月発行『整体の部屋』より抜粋

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