衣替え

秋の衣替え、学生や企業は10月から準備期間に入りますね。

秋の衣替えで難しいのは、準備をしていないと急な気温変化で体調を崩してしまう事です。

秋とはいえ、夜はかなり冷える事もありますので長袖、毛布などはいつでも使えるよう準備が必要です。

衣替えの天敵は湿気…。ポイントは湿度の低い、気持ちよく晴れた日にすることです!

【第88号】2016年10月発行『整体の部屋』より抜粋

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