0280-31-5667

高血圧の方は冬に注意??

Q、高血圧の方は冬に注意??

A、今年は残暑が長かったせいか急に寒くなった感じがします。

これから日に日に寒さがましてきますが、この時期、血圧が高めの人は注意が必要です。寒くなると、私たちのからだは体温を逃がさないように血管が収縮するので、血圧が上がりやすくなります。

血圧が高めの人は、寒さを感じたり冷たい水などに触ったりしたときなどは、血圧がさらに高くなり、心筋梗塞や脳卒中を引き起こす恐れがありますので、次のような状況では特に注意が必要です。

・寒い屋外に出た時

・暖かい部屋からトイレや脱衣所など寒い場所へ移動した時

・熱いお風呂に入った時

・夜間トイレに起きたときや早朝に起きた時   など

まずは自分の健康状態を知ることが大切ですので、健康診断や定期検査などしっかり行いましょう!

【第89号】2016年11月発行『整体の部屋』より抜粋

関連記事

  1. 雨の日を楽しむ!

  2. 枕について

  3. 掛川茶

  4. たけのこ

  5. インスパイリングエクササイズ

  6. かっさ

  1. 2018.10.01

    抗酸化力に強い食材

  2. 2018.10.01

    ある芸能人から久しぶりに電話がありました

  3. 2018.10.01

    秋の七草

  4. 2018.10.01

    不妊治療における代謝について

  5. 2018.10.01

    脳トレ☆頭の体操クイズ!(40)

  1. 2010.09.01

    出産後の身体のケア

  1. 登録されている記事はございません。