骨盤ダイエットとは

女性にとって重要な“骨盤”。
その骨盤が開いてしまうと様々な症状や問題が起きてきます。
日常生活では間違った姿勢が大きく影響し、ソファーや椅子に浅く座る方は骨盤が後ろに傾く事になるので要注意です!
骨盤が開いた状態になると、腰痛や生理痛だけでなく、下半身太りや垂れ尻になりやすくなります。

更に女性は妊娠・出産により骨盤が緩みます。
これはお腹の赤ちゃんが成長し大きくなっていくのを受け入れる為に重要な働きです。
出産をしても筋力があれば、本来自然と元の位置に戻るものですが骨盤周りの筋力が弱い方が多いのが現状です。
医療の進歩や女性の社会進出により、出産をする年齢層が上がってきています。
出産で緩んだ靭帯は年齢と共に戻りにくくなり、骨盤が開いたままになってしまいます。

骨盤ダイエットコースは、正しい骨盤の状態に調整するだけではなく、自宅でのストレッチや生活習慣(姿勢等)のアドバイスをさせて頂きます。

※骨盤ダイエットを含めた全身調整をご希望でしたら整体60分・80分・おまかせコースをご利用ください。